おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
19℃ です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日54.5
体脂肪率 25.2%
昨日の記録
17965歩
昨日はこりずに
やっすいワイン買ってきて2次会
ダーツが、酔拳だからいい感じに酔わないと入らないから、ついつい
コップ持つよりダーツ投げろー
二日酔いは大丈夫
昨日は、久しぶりにクーラーなしで過ごせましたよー
暑さ寒さも彼岸まで。
間違いないなぁ
自分の布団を蹴り飛ばして、見つからなかったらしく、旦那さんのベッドに移動して寝ていたのは私です
朝ごはん
豆腐にあんかけ
まだまだ続くよ、ダイエットモード
って、なんかお腹痛いなーと思ったら、女子日到来
最近ひどいPMSも食欲増加もないし、あまり女性ホルモンに左右されてない気がする
いい事だ
あさんぽは、７０分
寝る前の🚻行くよーと声をかけたら、めっちゃ面倒臭そう
昨日は涼しかったから、夕散歩もちょびっと長めに行きましたよー
朝晩、散歩になりそうです💕
運動も増えていい事だ
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
