おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.1
体脂肪率 26.1%
昨日の記録
13560歩
昨日はお一人様を満喫しまして、、
寝る前にトイレ行ったら階段一段踏み外してこけた
酔っ払いだから?足1箇所擦りむいただけですみました
気をつけないと、また腰やるよー
私
笑
今日は月一の歯医者の日
お掃除だけだから、すぐ終わりますけどね
でも、してくれる方がうちのお客様だから、口の中見られるのが毎回なんとなく恥ずかしい
笑
朝ごはん
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!


