おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
26℃です✨
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.1
今日55.5
体脂肪率 26.8%
昨日の記録
8045歩
久しぶりにあまり歩かなかった一日でしたー
たまにはいいか
たまにはいいか昨日のおやすみは、ホントは銀行に旦那さんを連れて行って、新しい積立NISAの手続きをしたり、、
と、平日じゃないとできない用事をしようと思っていたんですが、旦那さんが動けなかったため、また次回ー
して、今日から出張
２週間行って、三連休パターンが続くかなぁ？
現場によりけりだから、なかなか掴めません😅
途中で急に帰ってきたりしますからね
朝ごはん
オートミール納豆卵ご飯
野菜炒め残りで豚汁風
あさんぽは５０分
カッパ着ずにちょびっと濡れた方がよかったな
サウナスーツ状態でした
そして帰ったら土砂降り
またまたびしょ濡れ
タオルかけても動じない
9/13お弁当
スクランブルエッグ
ピーマン竹輪炒め
豚こまタレ炒め
ミートボール
鯖
ウィンナー
ブロッコリー
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
