おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.3
今日55.1
体脂肪率 26.4%
昨日の記録
15558歩
朝から2度目まして
雷の音で目が覚めた朝、8時前でしたー
外見て、雨かと思ったら曇りなので、一応旦那さんを叩き起こしてから、あさんぽに行きました
昨日だいぶ、ゲームでショットを飲んでたから、今日はキツイはずです
私はテキーラ禁止から、
私は無理！って私がつぶれたら誰が片付けすると？と拒否したから、飲みすぎた感はあるけど、二日酔いはなし
楽しい夜でした
朝ごはん
とりあえずまたやっとく？
旦那さん、そうとうキツイみたいですが、
追えばなおる！
ですって
あさんぽは、６０分
変な天気ー💦
あさんぽすると、朝イチの体重から400gから1キロくらい減るから、なるべくサボりたくない
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
