おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.6
体脂肪率 26.5%
昨日の記録
12553歩
今朝いつものように5時に旦那さんを起こして、３０分後に起きていったら、
6時でよかったのに、、と
なら、自分で起きてくださいー
明日まで、自社で準備だからゆっくりみたいですー
朝ごはん
久しぶりのオートミールと水キムチ
やっぱり美味しい
あさんぽは、短め５０分
途中、雨に降られたけど虹がー🌈
しばらくしたら、ダブル🌈になりました
またなんかいい事あるかなぁ
9/2お弁当🍱
スクランブルエッグ
豚こまピーマン炒め
ミートボール
ウィンナー
シャケ
カニカママヨ焼き
焼きそば
ブロッコリー
佳代様宅、、
リビングの窓の外に差し入れ置きができてましたー
昨日は姪っ子が🧚♀️判明
長引きそうですね
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
