おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
27℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日55.5
体脂肪率 26.5%
昨日の記録
12361歩
なんとなーく、旦那さんのお仕事の予定が決まりつつ、、、
今週いっぱいは通いで、来週から大分、来週末が三連休でそのあとは熊本→鹿児島、、という流れになりそうです
来週からはしばらくおひとり様になるかなー
一緒が嫌なんじゃないですよー一人だと、いろいろ気が楽なので、たまにはね
一人だと、いろいろ気が楽なので、たまにはね朝ごはん
人参の炊き込みご飯と、おかずの残り
ちぃままさんとこで見た、人参の炊き込みご飯が美味しそうで真似っこしました
旦那さんは食べないから、私用に冷凍
黒胡麻も入れて見た
あさんぽは、６５分
お山が真っ暗
9/1お弁当🍱
スクランブルエッグ
ゴーヤチャンプルー
チキンカツ
鯖
ひじき煮
ミートボール
ウィンナー
ブロッコリー
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
