おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り時々晴れ☀️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日55.6
体脂肪率 26.8%
昨日の記録
15788歩
いよいよ佳代様が🧚♀️になったようで、、、お仕事柄（看護師）もありますかねー😅
軽症で子供たちもお休みー
また夏休み再開のようですね
買い物などのサポートをすれば良いみたいだから、近くで見守ります
昨日は、カルディにユーックリいたけどこれだけ
水キムチの素も買ったけど、先に使ったから冷蔵庫になおしちゃいました
久しぶりにハリッサと、今CMしてるチキンラーメンの食べ方を真似するためにのサテトム
次の旦那さんとの昼酒にしようと思います
TikTokで見た、リアルチーズラーメンも買ってきた
楽しみ
朝ごはん
昨日のおかず残りをスープにしました
具沢山にして、鍋のよう
いつも晩御飯は、18時過ぎには食べ終わっているのに、寝る前に多めの味見をしたから？
今朝は目がボッコリ腫れてました
つまみ食い禁止しなきゃ
あさんぽは６５分
なんか雲が綺麗でした
8/31お弁当🍱
スクランブルエッグ
豚こまピーマン炒め
餃子
ミートボール
シャケ
ひじき煮
ウィンナー
ブロッコリー
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
