おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日56.1
体脂肪率 27.2%
昨日の記録
9798歩
今日からまた通常通りー
旦那さんのお仕事のペースは変わりそうですが、、
今日行って、段取りが決まるそうです
出張になるかも？ならないかも？
そして今日は市内出張の日ー
昨日延岡でちょろっとカルディ行ったけど、旦那さんが一緒やとゆっくり見れなかったので、またイオンをうろついてきまーす
朝ごはん
昼酒つまみに作ったキムチ鍋が終わらないから、食べます
あさんぽは５５分
昼間はまだまだ暑いけど、あさんぽは、汗をかく量が減ってきました
だいぶ涼しくなってきてるなぁ
8/30お弁当🍱
スクランブルエッグ
ゴーヤ炒め
チキンカツ
ミートボール
ひじき煮
ブロッコリー
タコさん
おにぎりは朝ごはん
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
