おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り時々晴れ☀️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.1
今日55.5
体脂肪率 26.3%
昨日の記録
13976歩
今日頑張ったら明日は金曜日❗️の木曜日
朝イチから、会社のお仕事で父上を宮崎市内まで送り届ける予定です
出るついでに買い物できるやーん
地元で連休の買い出ししたら、高くつくから助かるー
昨日寝る前の虎太郎さん🚻に行き、恒例の母屋に
母上のんでるやん私もいただき
昨日はちゃんとお布団で寝てました
朝ごはん
ヴィシソワーズと、ナスの残りと焼き鳥残りで炊いておいた、炊き込みご飯
美味しい
あさんぽは、６０分
やっぱり旦那さんにべったりな虎太郎さん
8月25日(木)お弁当
スクランブルエッグ
鶏むね肉オイスターソース炒め
エビフライ
きんぴら
ピーマンおかか和え
ブロッコリー
ウィンナー
おにぎりは朝ごはん用
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
