おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り時々晴れ☀️
28℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.9
今日55.8
体脂肪率 27.0%
昨日の記録
11991歩
今朝は4時半に目が覚め、スッキリ
昨日も22時前には寝落ちしたかなぁ？
旅行疲れも日々スッキリしてきてます
旦那さん、今日まで講習、明日からはまたまた通いのお仕事だそうです
最近、通いが長いなぁ
朝ごはん
お弁当用に餃子を解凍してたので残りで餃子スープ
オートミールでオクラ納豆卵ご飯
ボリューミー
オートミールには、お友達から貰った
これをかけました
あさんぽは、８０分
ホテルにお迎え行った時の虎太郎さん
こんなにはしゃぐのは、この時だけ
8/17お弁当🍱
とん平焼き
ししとう揚げ浸し
海苔塩唐揚げ
エビフライ
餃子
ブロッコリー
タコさん
揚げ物だらけになってしまった
おにぎりは朝ごはんです
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
