おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日55.5
体脂肪率 26.7%
昨日の記録
14212歩
旦那さん、ラストお仕事に出かけて行きましたー
お弁当がないと思って寝坊しました
5時45分に起こされました
朝ごはん用おにぎりだけ🍙だったから間に合いましたが
私は木曜日までお仕事頑張る
朝ごはん
安定すぎる、オートミール納豆卵ご飯
残りのゴーヤチャンプルーもちょびっと
冷凍しといたチーズオムレツも、、あ、卵ばっかだ
あさんぽは、７０分
疲れすぎ
朝ごはんおにぎり
ご飯は2合炊いて、1合弱を冷凍、残りを朝ごはんおにぎり
デカすぎて握れないので、ラップで巻くだけ
佳代様作、姪っ子夏休み弁当🍱
とりつくね弁当🍱
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
