おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.9
今日54.9
体脂肪率 26.2%
昨日の記録
13411歩
昨日焼肉小屋で日本酒を飲んだのを、激しく後悔した朝でした
笑
笑あさんぽして汗かいたらどうにかなりましたが
旦那さん、明日昼までお仕事になったそうです
勘違い
勘違い私は市内出張の日です
仕事はすぐ終わるから、ホットペッパーbeautyで初めての美容室を予約してみました
いつも行く美容室がいっぱいだったので、市内だったらたくさんあるかなーと
だけど新しい美容室、緊張するから苦手なんですよねー
頑張ってきます
朝ごはん
オートミール納豆卵ご飯
昨日作った肉団子スープも
あさんぽは６５分
写真はまだうちに来たばかりの頃の虎太郎さん
今もクッション出すと、1番最初に乗ります
8/8お弁当🍱
スクランブルエッグ
チキンカツ
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
ご飯は2合炊いて、1合弱をお弁当、残りを朝ご飯用のおにぎり
明日からしばらくお弁当休みー
佳代様作、姪っ子夏休み弁当🍱
チキンカツかぶり
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
