おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
27℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.2
体脂肪率 26.3%
昨日の記録
13511歩
旦那さんに心配して頂き、ありがとうございます
昨日は、水分を取りすぎてしまったようで、、
いつもの半分くらいしか食べてませんでしたが、焼酎は寝るまで飲んでましたので大丈夫かな？
今日はお弁当減らしました
今日は金曜日ですねー
ワクワクの金曜日ですが、この週末は旦那さんも私もお仕事です
お盆休みまでファイト❗️です
朝ごはん
オートミール納豆卵ご飯
残りの野菜炒めも食べまーす
あさんぽは６０分
家から30分地点でイヤイヤするのはやめてくださいー
30分抱っこは無理でーす
8/5お弁当🍱
唐揚げ
エビフライ
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
ご飯はいつもの朝昼で2合だけど、おかずこんだけ
麺はいらないって、足りるかなぁ？
姪っ子のゼリー入れてみた
佳代様作、姪っ子夏休み弁当🍱
姪っ子リクエストで、顔をつけたらえらい事になったらしい
昨日、お弁当写真来んなーと思ったら、お休みだったみたい
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
