おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.8
今日54.9
体脂肪率 26.2%
昨日の記録
17018歩
今日からまた1週間始まりましたねー
昨日、嫌な思いをした親戚の親父の話を旦那さんにしたら、めっちゃ庇ってくれて
仕返ししちゃろうかー、あ！石投げちゃろか？とか子供みたいなことを言うので断りました
笑
笑今日は、母上のスマホをOCNモバイルに乗り換えしに行きます
OCNモバイルは、法人契約ができるみたい
母上ほとんど使わないから、安いプランもあって助かります
朝ごはん
オートミールにキムチスープをぶっかけ
焼肉小屋に、豚キムチ残りを持って行ったけど、また残ったからスープにしました
あさんぽは７３分
茶太郎さんー💕
カッコいい
7/25お弁当🍱
ざるラーメン
鶏チリ
竹輪青のりマヨ
ブロッコリー
タコさん
タコさん、あやのちゃんの真似っこしてウィンナー斜めに切ったから可愛くなりました
ありがとうございます
ご飯は2合炊いて、1合弱をお弁当、残りを朝ご飯用のおにぎり
今日は
こちら
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
