おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
23℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.7
今日55.5
体脂肪率 26.4%
昨日の記録
14543歩
土曜日ですが、私も旦那さんもお仕事です
週末のご予約は、皆様用事を早く済ませたいみたいで、だいたい午前中で終わるからこっそり飲み
したいなー
したいなーできるかなぁ？
とりあえず頑張ります
朝ごはん
夜の残りを豚汁風にしたやつをオートミールにぶっかけ
美味しいー
あさんぽは５０分
最近、おでこのVが気になります
7/23お弁当🍱
ご飯は2合炊いて、1合弱をお弁当、残りを朝ご飯用のおにぎり
ざるラーメン
豚肉炒め
揚げ餃子
鯖
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
