おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.4
体脂肪率 26.7%
昨日の記録
13163歩
毎週の事ですが、やったー❗️金曜日
旦那さん、休みがズレて明日から三連休になりました
来週の予定だったから、私は明日だけお仕事入れちゃいましたが、朝が少しゆっくりなので気が楽です
朝から、何のおつまみで飲もうか、めっちゃ考えちゃいますねー
楽しみっ
朝ごはん
オートミール納豆卵ご飯
お弁当のおかず残り処分
耳つきお皿は、
これです
猫さんバージョンもありましたよ
セリアです
あさんぽは６０分
虎太郎さん、バンダナではなくひまわり🌻がついてましたー
可愛い
おやつ、両手１０個チャレンジも
7/15お弁当🍱
冷やし海老天うどん
カツ煮
コロッケ
ミートボール
ブロッコリー🥦
タコさん
おかずちょびっとでいいって言うから、小さいお弁当箱買ってきました
ダイソー便利
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
