おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
25℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.3
今日56.0
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
9382歩
今日から旦那さんはしばらく通いかなぁ？と
という事で、三連休の予定が変わるかもしれません
今日、現場に行かないと分からないそうですが
連休ずれてもいいけど、ゆっくり休める日程でありますようにー
朝ごはん
オートミールチャーハンと、お弁当おかず残りも
あさんぽは５０分
給水タイムー
7/11お弁当
スクランブルエッグ
豚肉ピーマン炒め
コロッケ
ミートボール
ブロッコリー
たこさん
夏の通いは
お弁当は、クーラーボックスで持っていきます
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
