おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
29℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.0
今日54.3
体脂肪率 26.3%
昨日の記録
12531歩
昨日は昼から飲み始めましたが、13時に1人、15時に1人、夕方に2人、、とダーツ仲間が集まりました
21時にはすでにやばい目つきに、、笑
キュン
のおじさん達
帰ったのは2時過ぎ
体重の減り具合でどれだけ飲んだかわかるでしょう
帰って虎太郎さんを寝る前に🚻に連れて行きましたが、起きたら9時半
慌ててドッグランにきましたが
地元サッカーチームの試合があるみたいで、人がわさわさー
固まって動きません
とりあえずコンビニで
朝ごはん買ってきたから、食べてから周辺をぐるぐる
試合は昼かららしいので、それまでにさっさと退散
お昼から飲む準備をしなきゃー
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
