おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ時々曇り☁️☀️？
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.8
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
14136歩
土曜日ですが、今日は午前中だけお仕事です
10時からと、１１時からなので、昨日は少しだけ夜更かししてゆっくり飲みました
途中、19時から地区の公民館で1時間くらい、会があったので飲む時間が減ったし
今朝は雨予報だったので、朝寝坊しようと思ったけど5時半に目が覚め、、、
そしたらめっちゃ晴れ☀️😅
ドッグランにしようかと思ったけど、歩かねば！とあさんぽに行きました
朝ごはん
オートミールで納豆卵ご飯
こっそり飲みしたいなーと思って軽め？に
もし旦那さんが早く帰ってきたら一緒に昼酒もできるしー
準備だけしておきまーす
あさんぽは５０分
日陰を探して歩いてるみたいだから、お任せコースで
昼から雷雨予報、ホントー？
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
