おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
26℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日57.5
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
11042歩
今朝は眠かったので、二度寝
６時起きであさんぽ行きました
旦那さんお弁当ないから、余裕
やけど暑かったー
短めやったけど汗だく💦
短めやったけど汗だく💦朝ごはん
あさんぽ中に、お腹空きすぎて気分が悪くなるところでしたー
笑
オートミールでガッツリ、カレー🍛
納豆卵乗せ
栄養補給
あさんぽは５５分
虎太郎さん、いつまで毛が抜けるのかなぁ？
お布団が毛だらけ
週末シャンプーしようかなぁ
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
