おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
23℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.9
今日56.5
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
12189歩
昨日会社に行って、旦那さんの新車の保険の入れ替えをしてきたのですが、
仕事から帰って
今日から乗れるんですか？と、今更席のビニールを外したり
お風呂入ったら、すぐご飯出るようにしてあるのに、、、
日曜日にできたやん！（心の声）とちょいイラッと
←飲む時間減るのが嫌
←飲む時間減るのが嫌そういえば、昼の番組で
男は『今』
女は『今まで、これから』
で行動する脳になってるとかいう話をしていたなーと
先にお風呂入りました
シャワーしてたら
油入れてくるわ！と、新車に嬉しすぎてマイペースな旦那さんはほっといて、こっそりキッチンハイボールしながら晩御飯準備
そして何事もなかったように乾杯🍻しました
まー、ご機嫌で喋る喋る
よかったね
朝ごはん
https://ameblo.jp/clair90/entry-12748688665.html
この時の残りの豆乳でスープ
美味しい
残り物サラダも🥗
あさんぽは５０分
また茶太郎さん
帰る頃に雨に降られたくらいですんだ
6/21お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏胸肉南蛮漬け
餃子
エビフライ
ブロッコリー
タコさん
冷凍餃子の食べ残しは、揚げてお弁当に入れてます
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
