おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
22℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.7
今日56.9
体脂肪率 27.9%
昨日の記録
8727歩
また1週間始まりましたねー
ホント、1週間があっという間だー
旦那さん、２日通いでまた出張、金曜日に帰って来るそうです
食材の予定が忙しいな笑
笑朝ごはん
安定の作り置きオートミールチャーハンに、。
やっぱり卵乗せ
うまー
あさんぽは５０分
またまた茶太郎さんに会いましたー
6/20お弁当
スクランブルエッグ
とりチリ
さば
魚肉ソーセージ青のりマヨ炒め
ブロッコリー
タコさん
お弁当食材買い出ししなきゃなー
無理矢理お肉をたくさん入れました
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
