おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
22℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.8
今日56.2
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
12452歩
昨日は、いつもの通り、虎太郎さんが母上に寝る前のご挨拶に行ったら
おでんがいい味やとよーって
うまそー
じゃあいただきますーと、寝るのが遅くなりました
しかし、しっかりあさんぽ
朝ごはん
まだある、柔らかめのオートミールチャーハン
卵乗せが安定
ラス１卵
だけど、今日会社の予定で出かけるから、安い卵を買える予定
あさんぽは、久しぶりの８０分
茶太郎さんやら、ほかのわんこ🐶にもたくさん会いました
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
