おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
20℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.2
今日55.7
体脂肪率 26.9%
昨日の記録
15074歩
朝起きて、リビングに行ったら
何か！そん服は？と旦那さんに言われ、、
ポロシャツ後前反対でした
また寝ぼけて脱いで着たらしい
暑くなると増えるよなー
朝ごはん
作り置き、オートミールチャーハンと昨日作ったお汁
ズッキーニを麺つゆとニンニクで漬けてみましたが、これもまた良き
毎日美味しい
あさんぽは、６０分
写真は昨日のドッグラン
マルちゃんのお姉ちゃんとは、めっちゃ遊ぶー
6/9お弁当🍱
スクランブルエッグ
鶏胸肉オイスター炒め
スパムピーマン
ひじき
ミートボール
ブロッコリー
タコさん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
