おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.0
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
15042歩
かなちゃん💕息子さん、お誕生日おめでとうございます
成長は素晴らしいねー
昨日は、旦那さんがサッカー⚽️見ようとしたら、宮崎は放送なし
DAZNでもなし
さすが宮崎
民法２局ですもんね
民法２局ですもんね朝ごはん
昨日作っておいた、オートミールチャーハンとスープ
あさんぽ行ったら、お腹ぺこぺこになるから、朝ごはんがとても美味しいです
あさんぽは９０分最長コース
写真は、昨日夕方にちょびっとドッグランに行った時のやつ
あさんぽだけで一日分の体力使ってしまいそう
すでに10000歩越してるし
6/7お弁当🍱
スクランブルエッグ
チキンカツ
野菜炒め
ひじき煮
ブロッコリー
タコさん🐙
野菜炒めの肉のとこを、お弁当用に先取りしておいたやつをオイスター炒めに
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
