おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日55.9
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
17028歩
筋トレ
旦那さんがいる朝ー
今月いっぱいは、通いでいるそうですー
旦那さんは、朝ごはんを食べるわけではないのですが、出勤１時間前に起きてゆっくりしたいタイプです
私は一緒に起きてお弁当作ったら、さっさとあさんぽに出掛けてます
しばらくこのペースだなー
ダラダラ、後３０分ー
とかがなくなるから、いっか
朝ごはん
まだまだあります💕
オートミールチャーハン
キャベツもモリモリ✨
昨日へべずの初出荷ニュースをやってました(´∀｀*)
安く出るようになったらキャベツにかけて食べるのです💕
楽しみ✨
鶏皮でとったスープが美味いー😋
あさんぽは６５分✨
今日はめっちゃ晴れてて暑かったー💦
6/2お弁当
スクランブルエッグ
鶏胸肉オイスター炒め
鯖
きんぴら
竹輪青のりマヨ焼き
ブロッコリー
ウィンナー
そろそろ、お弁当用のクーラーボックスとか、麺弁当かなぁ
旦那さんに聞いてみよー
茗荷もそろそろ採れるかなぁ(*≧∀≦*)
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
