おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
16℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日56.0
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
14245歩
筋トレ
また始まりました、1週間
昨日は寝る前に、旦那さんからのラインでちょびっとイラッとしましたが、、
察してくれる、かなちゃん💕からのラインのおかげでスッキリー
心穏やかにねむれました
いつもありがとうございます
朝ごはん
作り置きのオートミールチャーハンとスープ
目玉焼き🍳乗せ
ハマったら食べ続ける癖
変わり映えなくて申し訳ない
あさんぽは４０分
雨なので☔️短めのあさんぽ
畑は焼酎になるお芋さんです
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
