おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
20℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.7
今日55.5
体脂肪率 26.6%
昨日の記録
15796歩
筋トレ
日曜日ですが、旦那さんまだまだ出張中、私も午前中だけお仕事です
先週キャンセルになっていた方がみえます
変更で今日になったから、先週は土日続けてラウンド1 に行けたので、ありがたい
終わったら、、
朝ごはん
オートミールチャーハンとスープ
昨日の目玉焼き乗せが🍳美味しかったから、今朝も乗せてみた
あさんぽはまたもや、８５分
よそのビーグルさんが気になり、、
ペルちゃんにも
今日はいつもと違うコースを選ばれました
葡萄の町🍇
立派に育ってるみたいです
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
