おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日57.4
今日57.1
体脂肪率 28.1%
昨日の記録
14909歩
今日まで旦那さんはお休みです
今朝もゆっくり寝て、ドッグランの予定でしたが、いつもの時間に目が覚めてしまいました
昨日ドッグランで、人間の運動はおサボりだったので、あさんぽ行ってきました
昨日駅に置きっぱなしだった車も取ってきて、ちょうど良き
朝ごはん
皆さまとこで気になっていた、ファミマのクリームパンと、カイワレ使い切りスープ
旦那さんには、
ホットサンド
パンはおやつ！
と言って絶対ご飯の旦那さんですが、最近食べてくれるのでパン買ってきて作りました
あさんぽは５５分
犬友さんが送ってくれた写真
散歩から帰っても、旦那さんは寝てましたが、、
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
