おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️時々晴れ☀️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.5
体脂肪率 28.3%
昨日の記録
12325歩
筋トレ
今朝はワイン出したけど、早めになおしたので、わりとスッキリ起きられました
よかった
昨日は、歯医者行って会社ー
で、会社を出て国道に出る直前、鹿🦌をはねそうになりました
スピード落としていたから大丈夫でしたが、、その後ウリボー2匹が去って行きました
国道沿いだけど、かなりの田舎でした
知ってたけど
びっくりしたー
朝ごはん
今日頑張れば、明日は金曜日だー
今日も一日、頑張りましょう
では!



