おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
15℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.1
体脂肪率 27.2%
昨日の記録
17932歩
筋トレ
昨日は9時にはお布団に入りましたが、なんか寝付けず、TikTok見始めたら2時間たってました
可愛い女子や、かっこいいダンスを見るのが好きです
後、人が美味しそうにお酒飲んでるのを見るのも好きです
みんな素敵だー
おかげで寝不足だけど、今日こそは早く寝る
朝ごはん
ハマったら食べ続ける、オートミール
チャーハンする時は、2、3回分、一気に作ります
お汁は、昨日の残り物で
あさんぽは５０分
急に止まるのやめてー
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
