おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
14708歩
筋トレ
今日はお休み予定でしたが、お仕事が2件入ったので、午前中だけ頑張ります
昨日、旦那さんと遅くまで飲んで、飲み過ぎましたけどねー
笑
笑いつもの通り、朝寝坊（7時起き）して、最近のパターン
朝ごはん
コンビニで買って、ドッグラン
ドッグランにもだいぶ慣れてきて、走り回るようになりました
無料のドッグラン、ありがたい
足りないから、陸上競技場走りますかー？
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
