おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
17℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.0
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
11346歩
筋トレ6種
昨日は昼前から飲んでましたが、夕方くらいに旦那さんが悪旦那に変身
私が悪かったねーごめんねーと対応してたら、トイレから帰ってきたら、
と反省
トイレで色々スッキリしてきたご様子、、
珍しー笑
9時半には就寝されたので、今朝も5時おきにしました
涼しい時間にあさんぽ行けるから、それはそれで良き
朝ごはん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では!



