おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
19℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.7
今日56.3
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
16807歩
筋トレ６種
今日から8日まで、旦那さんはお休みです
私は今日まで仕事です
午前中お客様して、午後に市内出張のお客様で終わりです
頑張りますー
朝ごはん
新玉味噌汁と、おかずは昨日の残り
旦那さん、昨日は早く寝るかと思ったらずーっとダラダラ食べながら１１時過ぎまで飲んでました
あさんぽは３５分
５時に起きて雨☔️、６時に目覚ましかけてまた雨☔️ー
諦めて起きました
昼からあがるみたいだから、昼からまた行こうかな
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
