おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はにわか雨☔️
22℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.8
体脂肪率 26.1%
昨日の記録
17945歩
筋トレ６種16日目
昨日は晩酌タイムに、いよいよクーラーをつけました
そして、雷雨予報が暴風
雷雨は私が寝る頃でした
虎太郎さんが怯えてかわいそうだったけど、、、
慣れなさい❗️と言って寝ました
寝室には連れて行けないし、、、
と、ハッと気づくと玄関のとこで虎太郎さんと寝てました
酔っ払い怖ーい
朝ごはん
炊き込みご飯とホタテ味噌汁の残り
冷蔵庫で冷やしておいて、冷たいまま食べました
美味しい
あさんぽは７０分
雨降ってなくてよかった
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
