おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雷雨⚡️予報
22℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.5
体脂肪率 26.7%
昨日の記録
18398歩
筋トレ６種15日目
朝起きたら、脱いだパジャマのズボンが首に巻き付いてました
だいぶ暑くなってきたようです
雨続きだから、湿気もありますもんねー
今日は雷雨予報だったから、降ってない、朝イチ散歩は長めにー
朝ごはん
ホタテの味噌汁、炊き込みご飯
歩いて筋トレして、シャワーして朝ごはんは、めっちゃ美味しい
あさんぽは７５分
山が雲で真っ白
降り出す前に、また昼くらいにお散歩連れて行くかなぁ
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
