おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
15℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.5
体脂肪率 27.1%
昨日の記録
14388歩
筋トレ6種11日目
昨日は、９時前に母上が来てメンテナンス後に飲んで帰ったから、寝るのが遅くなりー
今朝はだいぶ眠かったです
あ、アップルウォッチは2回くらい確認しました
そして、いよいよ旦那さん帰ってきますー(´∀｀=)💕
明日だけしか休みがないみたいだけど、ゆっくりできるといいな
朝ごはん
冷蔵庫空っぽにしたら、義母がミニトマトを持ってきてくれました
サラダ代わり
あさんぽは７５分ちょうど5キロでした
1時間寝坊したから、久しぶりの茶太郎さん
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
