おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
13℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日56.1
体脂肪率 27.9%
昨日の記録
17427歩
筋トレ9日目
今朝はスッキリした目覚めの朝でした
というか、飛び起きたが正解
目覚め止めて寝ていて、充電してるはずぬアップルウォッチを取ろうとしたら、いつもの所になく、探し回るのに飛び起きた感じ
バックの上に、ちゃんと置いてありました
充電しなきゃーと思いながら寝たから、寝ぼけてたんでしょうね
あってよかった
朝ごはん
炊き込みご飯、納豆、お汁
炊き込みご飯美味しい
あさんぽは７０分✨
私が1番好きな、朝日が見える場所(´∀｀*)
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
