おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
13℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日55.5
体脂肪率 27.4%
昨日の記録
15358歩
筋トレ5日目
今日は土曜日ですが、旦那さんも出張中、私も午前中だけですが、お仕事です
今日のお仕事はすぐ終わっちゃうから、先にお昼寝して、野球に合わせて。。
しちゃおうかなー
旦那さん出張中だから、こっそりしなくていいし
がっつり働いているだんなさん、、ごめんなさい
朝ごはん
野菜炒め、納豆、豆腐
あさんぽは７０分
ご飯食べたら眠くなってきたー
土曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
