おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り時々晴れ☀️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日55.6
体脂肪率 26.8%
昨日の記録
15144歩
筋トレ4日目
昨日、寝まーすってブログアップして、虎太郎さんを寝る前の🚻に連れて行って、いつもの用に母上にご挨拶に行ったら、
どーんと、どデカい伊勢海老🦞
エビ、カニは母上は解体しないので、私がムキムキー
食べていいよ
って言われて、母上宅で1時間半くらい、伊勢海老で宴会
激しく後悔した朝でした
笑
笑
虎太郎さんも伊勢海老食べたー😁
朝ごはん
昨日に引き続き、湯豆腐
栃尾揚げ追加
鍋でも美味しい
あさんぽは７０分
わんわんパトロールをかみかみの悪太郎さん
どこそこ筋肉痛という事は、筋トレきいてる？
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
