おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.1
体脂肪率 27.9%
昨日の記録
16068歩
筋トレ3日目
今日は市内出張の日です
いつもはゆっくり買い物して帰るけど、今日は午後からも予約があるので、終わってちょびっと買い出ししたら、すぐ帰りますー
連休前の節約中だから、外食もなし
朝ごはん
湯豆腐
もやしとしめじ入れたら大量になったから半分明日食べますー
とろろ昆布とー
あさんぽは５０分
途中で雨に降られて、慌ててUターン
びしょ濡れレベルだったけど、もう濡れても気持ちいい気温です
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
