おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.0
今日56.0
体脂肪率 27.8%
昨日の記録
12052歩
旦那さん、久しぶりの出張に行きましたー
一応、２週に一回の休みのペースは変わらないみたいですが、GWまでは鹿児島っぽい？
行かないとわからないらしいですが
私は私で、1人時間を満喫しつつ、お仕事を頑張ろうと思います
朝ごはん
キャベツのスープと筍煮物
あさんぽは1時間
最近行ってなかった、遠いコースに行きました
もうすでに汗だくになる季節になってきましたので、1人の解放感から、ついでに筋トレもやって汗かくことにしました
続くかなぁ？
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
