おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
15℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日57.1
今日56.2
体脂肪率 28.0%
昨日の記録
9982歩
昨日ワクチンしましたが、今のところ腕が痛いくらいで、なんともなし
ご心配ありがとうございます
昨日旦那さんに、晩御飯出しながら
明日私が倒れても、出したら食べられるようにしたよ！って言ったら
あ、どうもーとニヤニヤしてました
昨日そんな話をしたばかりで、ワクチンやかいねー笑午前中もう少し仕込みしようかなー
朝ごはん
青椒肉絲の残りで卵を炊いたやつと、スープ
あさんぽは７０分
いつもより早く起きて、あさんぽすませようと行きましたが、茶太郎さんには会いました
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
