おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日57.0
今日56.9.
体脂肪率 28.6%
昨日の記録
14998歩
旦那さん連休明け、また2週間ぶっ通しです
私も頑張ります
今朝から、起きるのが３０分早くなり、５時だったんですが、起きて温度計見たら18℃
見間違いかと思いました
朝ごはん
回鍋肉残りに卵
お汁の白い粉は、軟消化性デキストリンです
無駄な抵抗かもしれませんが、ずっと続けてます
あさんぽは７０分
また茶太郎さんに✨
虎太郎さんも、わんわんパトロールの仲間入りできるそうです😁
今日は、甥っ子がワクチンの副反応で寝てるらしいので、敷地内で見守っておきます
小さい頃はうちで寝かせてたけど、最近は自宅で寝かせて、私はたまに様子見に行く感じです☺️
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
