おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
5℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.0
今日55.7
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
18196歩
今日は後回しにしていた、2年に一回の子宮頸がん検診に行ってきますー☺️
何年か前までは検査に引っかかったりしてて、3か月に１回とかでしたが、だんだん間隔があいて、今は2年に１回になりました
今年度中に受けないと、検査のクーポンが使えなくなるので、行ってきます
朝ごはん
今日も姪っ子が晩御飯を食べるらしいので、朝のうちにご飯炊きました
何故かご飯粒にだけ、罪悪感を感じてましたが、ついでに節約弁当のため、ご飯を食べてみる(￣▽￣)
あさんぽは1時間
最近よく会う、茶太郎さん
水曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
