おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
7℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.4
今日55.3
体脂肪率 27.3%
昨日の記録
16426歩
今朝も起きたら雨だったので、あさんぽと朝ごはんの順番を入れ替えー
体重測るタイミングが違うけど、食べてから消費で、それもまた良きかな
昨日は、神経を使う仕事が立て続けで、夕方めっちゃ疲れていたので、晩酌が待ち遠しかったー
やっと完了してよかったです
私は神経使う方が疲れるかも
朝ごはんー
最後の赤から鍋です
在庫整理終了
後は週末に向けて、冷凍庫を充実させるのみ
あさんぽは、４５分
カッパを早速
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
