朝ごはん、体重記録

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は晴れ☀️
4℃です😊
 
 
 
 
できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.1
今日55.1
 
体脂肪率　27.1%
 
 
昨日の記録 
 13110歩
 
 
 
飲みすぎたーチーン笑


3日に一回言ってる気がする{emoji:075.png.ねー}


昨日、佳代様宅にこの間一緒に四時まで飲んでたお友達が来て、またまた１時まで{emoji:039.png.滝汗}

今日仕事だから、1時に

{emoji:318.png.お母さん}帰ります❗️

って帰りました不安


佳代様と筋トレを始めようと盛り上がり、久しぶりにつけたヘソピアスのとこが痛いです{emoji:075.png.ねー}

 
 
朝ごはんー




佳代様宅に行く前に、豚汁作っておいてよかった{emoji:010.png.口笛}




オートミールチャーハンにぶっかけました{emoji:088.png.キラキラ}



あさんぽは４０分{emoji:088.png.キラキラ}





気にならないのー？{emoji:025.png.お願い}




土曜日ピンクハート
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！
 
 
 
 
 

 

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