朝ごはん、体重記録

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は曇り☁️雨☂️
8℃です😊
 
 
 
 
できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.9
今日55.8
 
体脂肪率　27.7%
 
 
昨日の記録 
 15055歩
 
 
 
飲み過ぎたーチーン笑





ダーツの特訓から、カラオケから、語りチーン



目覚ましで起きたけど、まだ酔っ払ってました{emoji:075.png.ねー}

朝イチ、グレープフルーツジュースを飲むんですが、あわせて富士薬品のペパリーゼ的な、カークも１本飲みました{emoji:100.png.アセアセ}


でも、久しぶりに佳代様と2人でゆっくり語れてよかったから良き{emoji:083.png.ピンクハート}


色々ぶっちゃけたけど、佳代様も分かっていながらどうしようもなかったんだよなーと思いました{emoji:025.png.お願い}


そして、飲めないくせにお布団に持っていった焼酎{emoji:075.png.ねー}





サーモス様様{emoji:089.png.星}


氷が溶けていませんウシシ


冷蔵庫になおして、また夜飲みますニヒヒ




朝ごはんー






朝から激辛ラーメンを食らう{emoji:075.png.ねー}



あさんぽは、５０分{emoji:088.png.キラキラ}






ごはんまだー？



虎太郎さんは、今日お洗濯の日です{emoji:086.png.音符}


 
 
今日頑張ったら明日は金曜日{emoji:083.png.ピンクハート}
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！
 
 
 
 
 

 

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