朝ごはん、体重記録

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は晴れ☀️
4℃です😊
 
 
 
 
できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.4
今日55.8
 
体脂肪率　27.7%
 
 
昨日の記録 
12282歩
 
 
 
 
今朝は起きた瞬間、


あー、もう寝る時間であってほしい、、


と思いました{emoji:075.png.ねー}　


９時過ぎには布団に入るから、５時起きでも十分寝てるはずなんですけどねー{emoji:069.png.うーん}


寝太郎{emoji:075.png.ねー}　　　



朝ごはん

この時の麻婆豆腐を、豆腐潰して冷凍しといたんです{emoji:086.png.音符}


美味しいー{emoji:043.png.酔っ払い}



あさんぽは1時間{emoji:088.png.キラキラ}




 
旦那さんが出かけてから、明るくなるまでが長いー{emoji:075.png.ねー}



 
今日頑張れば明日は金曜日{emoji:083.png.ピンクハート}
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！
 
 
 
 
 

 

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