おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
4℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.2
体脂肪率 27.2%
昨日の記録
18425歩
昨日はイオンをウロウロしたり、買い物に色々寄ったりしたから、歩数多目になりました
このくらいが理想だなぁ
朝ごはん
オートミールチャーハン
今回のはしっとり、うまくできたかなぁ
パラパラにしすぎると、オートミールが固かったり、、なかなか難しいです
大根サラダの残りと湯豆腐残りも
湯豆腐はまた夜まであるな
あさんぽは、1時間
お月様がまだいました
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
